肚子一般指腹部，痛经腹部凉凉的，多考虑是不良生活习惯造成的，也可能与饮食不当、宫寒等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果患者经常穿过于暴露的衣物，可能会导致腹部受凉，使腹部出现疼痛、发凉等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉导致病情加重。也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
经常吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，可能会使腹部受到刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现腹部发凉、腹痛等症状。患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以通过暖水袋热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、宫寒
如果患者属于宫寒体质，不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内，导致宫寒，其典型的症状为出现月经量少、痛经等。患者可以适当喝红糖水、热水，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是患有盆腔炎、宫颈炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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