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孕妇吃咖喱饭可以吗
董国荣
主治医师
三甲
朝阳市第二医院
妇产科
孕妇适量食用咖喱饭有益，但需控制量和选择健康版本。
咖喱饭中的香料和调味料可以刺激食欲，促进消化，对于孕期可能出现的食欲不振和消化不良有缓解作用。咖喱中的姜黄素还有助于减轻关节疼痛和炎症，对孕妇的身体有好处。然而，咖喱饭中的油脂和盐分含量较高，过量摄入可能增加孕期高血压和体重管理的难度。因此，孕妇在食用咖喱饭时应适量控制量，并选择低油脂、低盐分的健康版本。