孕期适量食用茄子有益，但需注意适量。
茄子富含维生素C、维生素E和纤维素等营养成分，这些成分有助于增强免疫力、促进消化和预防孕期便秘。然而，茄子也含有一定的植物碱，过量摄入可能导致胃肠道不适。因此，孕妇在食用茄子时应控制摄入量，避免过量导致不良反应。
茄子富含维生素C、维生素E和纤维素等营养成分，这些成分有助于增强免疫力、促进消化和预防孕期便秘。然而，茄子也含有一定的植物碱，过量摄入可能导致胃肠道不适。因此，孕妇在食用茄子时应控制摄入量，避免过量导致不良反应。
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