39问医生

学生腰疼怎么办

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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学生腰疼有以下几种治疗方法:1、休息,不要久坐,可以做背部肌肉锻炼或者在硬床上休息,也可以口服止痛剂或者局部贴膏药治疗,当然也可以做局部理疗或者针灸按摩,都有一定效果。2、可以穿腰围,但是不能穿太久,长时间佩戴腰围会导致腰肌萎缩。3、注意调整坐姿,不要长时间侧卧,检查椅子是太高还是太低,是太靠前还是太靠后。建议患者平时饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物。
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2020-12-19 浏览100
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