39问医生

坐月子可以吃凉水果吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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坐月子最好不要吃凉水果 。在坐月子期间身体是比较虚弱的，如果吃寒凉的水果，有可能会影响到子宫的恢复。在月子期间可以适当吃些温性的水果，另外平时还要添加一些优质蛋白以及高维生素的食物。在月子期间还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，另外平时还要注意身体保暖，避免留下月子病。
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2021-03-17 浏览100次
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