39问医生

坐月子可以吃豆芽菜吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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坐月子可以吃豆芽,但要少吃。豆芽里面含有大量的蛋白质、维生素等。吃它可以为产妇的身体恢复提供营养物质,还可以预防便秘。但是豆芽不能吃的太多,以免引起肚子胀气。1、哺乳期间,产妇吃些营养的物质可以通过乳汁分泌给胎儿,胎儿吸收后可以促进骨骼发育。2、哺乳期间还需要吃些水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类、鱼类等一些富含蛋白质、清淡、易消化的食物,这样也可以促进乳汁的分泌。
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2020-12-22 浏览100
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