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孕妇可以喝银耳莲子汤吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
孕妇可以适量食用银耳莲子汤。
银耳莲子汤中的银耳和莲子都具有一定的营养价值，银耳富含胶质和多种维生素，有助于增强免疫力和促进胎儿的生长发育；莲子则含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于孕妇的身体恢复和胎儿的健康。适量食用银耳莲子汤可以为孕妇提供必要的营养，但应注意避免过量，以免影响消化和胎儿的正常发育。