孕妇适量食用洋姜有益健康。
洋姜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善孕期便秘问题。此外，洋姜中的某些成分如姜辣素，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可能对孕妇的健康和胎儿的发育产生积极影响。然而，孕妇在食用洋姜时应遵循适量原则，避免过量摄入导致不适。
洋姜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善孕期便秘问题。此外，洋姜中的某些成分如姜辣素，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可能对孕妇的健康和胎儿的发育产生积极影响。然而，孕妇在食用洋姜时应遵循适量原则，避免过量摄入导致不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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