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孕妇可以吃花生酱吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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孕妇可以吃花生酱，建议适量食用。花生酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁亚油酸等营养成分，孕妇吃花生酱可促进胎儿的生长发育。除此之外花生酱还可减少孕妇孕期抽筋的频率，有改善孕妇失眠的作用。除此之外花生酱还有预防贫血，缓解妊娠反应和便秘的作用。花生酱含有丰富的钙质，也可预防宝宝出现贫血和佝偻病。
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2020-12-22 浏览100次
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