孕妇可以适量食用菠萝蜜核 。
菠萝蜜核含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。此外，菠萝蜜核中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。但需要注意的是，菠萝蜜核的摄入量应适量，过量摄入可能会导致消化不良或引起其他不适。
菠萝蜜核含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。此外，菠萝蜜核中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。但需要注意的是，菠萝蜜核的摄入量应适量，过量摄入可能会导致消化不良或引起其他不适。
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