39问医生

孕妇可以吃白蒿蒸菜吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃白蒿蒸菜。

白蒿蒸菜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。另外,白蒿蒸菜中含有丰富的维生素、矿物质等,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。虽然孕妇吃白蒿蒸菜有很多好处,但是不建议过多食用,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状,甚至会出现腹泻的情况。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,避免吃辛辣、油腻的食物,以免对身体造成一定伤害。

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2021-03-17 浏览100
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