孕妇能吃白蒿蒸菜，但要适量。
白蒿是一种比较常见的中药，其性平、味苦，具有清热、凉血、明目、利尿的功效，可以用来治疗风热感冒、咽喉肿痛、高血压等病症。孕妇在孕期适量吃一些白蒿蒸菜，可以缓解由于感冒而导致的咽喉不适症状，同时还可以清热解毒、利尿消肿，对孕妇和胎儿都是有好处的。此外，白蒿中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，能够为孕妇和胎儿提供营养。
需要注意的是，白蒿性寒，因此脾胃虚寒者不宜服用，否则容易加重病情，另外，患有慢性疾病的孕妇也不建议食用，以免导致病情加重。此外，建议孕妇在孕期饮食上要以清淡为主，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，比如冰淇淋、冷饮、辣椒等，多摄入蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋以及豆制品等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，不要挑食，不要吃隔夜的食物。同时，要保持作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动。
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