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孕妇吃腊肉了怎么办

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怀孕的时候少吃腊肉比较好。在制作过程中营养元素或各种维生素近乎流失，属于腌制食品，腊肉经过腌渍后，不仅其营养成分不高，还含有大批量的硝酸盐，具有一定的致癌因子。而且腊肉里含盐量很多，孕妇吃多了不好，最好是别吃腊肉。孕妇食用后容易造成胎儿畸形，甚至流产。日常可吃鲫鱼豆腐汤、骨头汤、猪脚汤等有益于宝宝发育的食品，多吃新鲜水果和蔬菜。