39问医生

孕妇吃腊肉了怎么办

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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怀孕的时候少吃腊肉比较好 。在制作过程中营养元素或各种维生素近乎流失,属于腌制食品,腊肉经过腌渍后,不仅其营养成分不高,还含有大批量的硝酸盐,具有一定的致癌因子。而且腊肉里含盐量很多,孕妇吃多了不好,最好是别吃腊肉。孕妇食用后容易造成胎儿畸形,甚至流产。日常可吃鲫鱼豆腐汤、骨头汤、猪脚汤等有益于宝宝发育的食品,多吃新鲜水果和蔬菜。
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2021-03-17 浏览100
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