药流一般是指药物流产。药物流产后可以做散步、瑜伽、打太极拳等运动有助于排出残留。
1、散步
药物流产主要是遵医嘱使用米非司酮片、米索前列醇片等药物终止妊娠，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果残留物比较少，可以适当散步，能够促进子宫收缩，有利于残留物排出。
2、瑜伽
药物流产后患者也可以适当进行瑜伽运动，能够促进全身血液循环，也能够促进子宫内膜脱落，有利于残留物排出。
3、打太极拳
打太极拳能够促进全身血液循环，也能够促进子宫收缩，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以适当进行慢跑、游泳等运动，有利于残留物排出。同时，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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