适量使用益生菌可改善消化不良。
这是因为益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物的分解和吸收，减少有害菌的生长，从而缓解消化不良的症状。但是，过量使用益生菌可能会导致肠道菌群失衡，反而加重消化问题。因此，在使用益生菌时，应遵循适量原则，并根据个人情况选择适合的益生菌产品。
这是因为益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物的分解和吸收，减少有害菌的生长，从而缓解消化不良的症状。但是，过量使用益生菌可能会导致肠道菌群失衡，反而加重消化问题。因此，在使用益生菌时，应遵循适量原则，并根据个人情况选择适合的益生菌产品。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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