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阴虚燥热体质怎么调理

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对于阴虚体质的人来说，除了较严重的可能需要用药物治疗外，症状稍轻的可以采用一些食疗方法。可以多吃清补、滋阴的食物作为调理，比如枸杞。枸杞是一种很好的滋补肝肾阴的食物，平时没事抓一把吃，能起到很好的作用。另外，银耳也是一种很好的养阴养胃、生津润燥的一种食物，平时可以用来炖银耳，可以很好的调理阴虚燥热的体质。