在月经期间是可以吃羊肉汤的，但是要注意适量。
羊肉汤含有丰富的蛋白质以及铁、锌、镁、磷等微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，具有驱寒暖胃、补气益血的功效，尤其是对于宫寒的女性，适当的食用羊肉汤，可以起到辅助改善的作用。但是羊肉属于热性食物，过多食用可能会引起上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状，所以在月经期间吃羊肉汤需要注意适量。
女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，身体也比较虚弱，此时需要注意饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，例如麻辣烫、火锅、冰淇淋等。如果身体有不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免耽误病情。
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