孕期水肿可以吃冬瓜、芹菜、玉米须等食物缓解，必要时可以遵医嘱服用利尿药物。
1、冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，其中钠、钾含量较低，孕妇食用后不仅可以利尿消肿，还可以补充维生素和矿物质。而且冬瓜较为清淡易消化，一般人群均可食用，尤其是身体水肿的孕妇，多吃冬瓜可以促进排尿，有助于体内多余水分的排出。
2、芹菜
芹菜含有丰富的叶酸、膳食纤维、钾、钙、磷、铁等营养元素，其中钠、钾含量较低，孕妇食用后不仅可以利尿消肿，还可以补充机体所需营养。而且芹菜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。
3、玉米须
玉米须有利尿消肿的作用，可以促进机体多余水分的排出，有助于改善孕期水肿的情况。但孕妇在食用玉米须煮水时，一定要注意适量，如果过量饮用可能会导致孕妇的正常排尿量增加，从而引起身体不适。
除上述外，孕期水肿还可以吃红豆、绿豆等食物缓解，必要时孕妇还可以在医生的指导下服用利尿药物，如片、氢片等缓解。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
瑞巴派特片
维生素B6片
