通常情况下，生完小孩宫缩疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，具体需要根据引起的原因进行综合选择。
1、一般治疗
如果是分娩时产生的宫缩，属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，期间注意多加休息，避免过度劳累即可。
2、物理治疗
如果宫缩疼痛的症状比较严重，可以使用热水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，在一定程度上能够有效促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果是宫腔感染引起的，建议患者可以在医生的指导下，服用抗生素类药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等，能够有效抑制炎症反应，从而改善宫缩疼痛的症状。
除此之外，还可以通过多喝水、注意保暖、调整饮食等方式进行缓解。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
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