39问医生

深蹲膝盖疼怎么办

这种情况需要立即停止深蹲的运动,最少在短时间内不要再进行深蹲的动作。另外,还要根据膝关节疼痛的程度以及具体症状来明确损伤的程度。如果只是单纯的过度负重导致的一过性的损伤,只要多注意休息,同时应用活血化瘀的药物进行治疗即可。但如果出现半月板的损伤,则需要考虑通过手术进行治疗。
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2020-12-22 浏览100
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