坐月子哺乳期一般可以吃凤梨。
凤梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，哺乳期女性适量食用凤梨，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。但是凤梨属于偏凉性的水果，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，所以要适量食用。
建议哺乳期的女性多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，可以促进乳汁的分泌，还要保持良好的心情，避免过度焦虑，有利于身体的恢复。日常生活中，还要注意乳头的清洁卫生，哺乳后及时擦拭残留的乳汁，以免滋生大量细菌，出现乳腺炎的情况。
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