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跑步能去除体内湿气吗

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
咨询
跑步可辅助改善体内湿气 。
这是因为跑步可以促进血液循环和新陈代谢，加速体内湿气的排出。此外，适当的出汗也有助于排出体内多余的湿气。然而，单纯依靠跑步并不能完全去除湿气，还需要结合饮食调理和生活习惯的改变。
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2021-03-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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