女性是可以天天吃黄豆的。黄豆具有补气健脾、益肾壮骨、清热解毒、美白养颜的功效，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用，它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。而且黄豆真的是价廉物美，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙类似的功效,降低血液胆固醇,维护心脏。建议女性平时多运动，生活规律。
39问医生
女性天天吃黄豆好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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