39问医生

女生贫血吃什么水果好

朱福民 普内科 主治医师
朝阳市中心医院 三级甲等
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女生贫血吃草莓和樱桃比较好 。比如说草莓当中含有丰富的维生素,钙、铁等营养元素。而且人体比较容易吸收,所以多吃草莓是可以补铁的。樱桃当中含铁量也是很高的,是优质的补铁水果。女性发生缺铁性贫血的时候,多吃一些樱桃也有助于贫血的改善。女人贫血还可以多吃一些火龙果、菠萝等,对于女人贫血的恢复都是比较好的。
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2021-03-17 浏览100
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