来月经一般能喝桂圆水，但是要注意适量。
桂圆水具有补益心脾、养血安神的功效，在来月经期间，女性容易出现身体乏力、精神萎靡等症状，此时可以适当喝桂圆水，有助于补充身体所需要的营养物质，而且还可以改善睡眠质量。但是要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果女性在来月经期间，出现了痛经、月经量过多等情况，则需要避免喝桂圆水，以免加重病情。另外，如果女性存在上火的情况，也不建议喝桂圆水，以免加重上火的症状，出现口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等现象。
在月经期间，女性需要多注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。如果出现了痛经、月经量过多等情况，需要及时到正规医院的妇科进行检查，并遵医嘱进行治疗。
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