来月经时可以适量饮用黄芪桂圆水，但需注意个人体质和饮用量。
来月经期间女性身体处于失血状态，此时可以适量饮用黄芪桂圆水。黄芪具有补气养血的作用，而桂圆则能补益心脾、养血安神。两者结合有助于缓解经期不适症状，如疲劳、乏力等。但需要注意的是，黄芪桂圆水中的黄芪性温，过量饮用可能会导致经血量增加或经期延长。因此，在月经期间应适量饮用，并注意个人体质差异。
对于体质偏寒的女性，不建议在月经期间大量饮用黄芪桂圆水。此外，还应注意保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。
来月经期间女性身体处于失血状态，此时可以适量饮用黄芪桂圆水。黄芪具有补气养血的作用，而桂圆则能补益心脾、养血安神。两者结合有助于缓解经期不适症状，如疲劳、乏力等。但需要注意的是，黄芪桂圆水中的黄芪性温，过量饮用可能会导致经血量增加或经期延长。因此，在月经期间应适量饮用，并注意个人体质差异。
对于体质偏寒的女性，不建议在月经期间大量饮用黄芪桂圆水。此外，还应注意保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。
朱欣佚
高进
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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