经期能吃冰的吗_39问医生

经期能吃冰的吗

张秀琼妇产科主任医师

自贡市第三人民医院三级甲等

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经期一般是不建议吃冰的，可能会影响月经周期、导致痛经等。

1、影响月经周期

由于经期身体抵抗力较低，吃冰的可能会导致血管收缩，使经血流通不畅，从而影响月经周期。

2、导致痛经

经期吃冰的会使血管收缩，导致子宫平滑肌出现痉挛，从而诱发痛经。

除此之外，经期吃冰的还可能会导致月经量减少、月经周期延长等情况。因此，在月经期间要避免吃冰的食物，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等。另外，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免诱发痛经。

2021-03-17 浏览100次

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