哺乳期妇女可适量食用毛豆，有益于母婴健康。
因为毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质，如维生素B族和铁元素，这些营养成分可以提供给母体和婴儿所需的营养，有助于母乳质量的提高，促进婴儿的健康成长。同时，适量摄入毛豆不会对哺乳期妇女的身体产生负面影响，也不会影响母乳分泌。
因为毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质，如维生素B族和铁元素，这些营养成分可以提供给母体和婴儿所需的营养，有助于母乳质量的提高，促进婴儿的健康成长。同时，适量摄入毛豆不会对哺乳期妇女的身体产生负面影响，也不会影响母乳分泌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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