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哺乳期可以喝银耳莲子汤吗

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
咨询
哺乳期是可以喝银耳莲子汤的 。银耳可以促进子宫收缩，而莲子可以有效消除疲劳，调节机体的功能，对于产妇身体的恢复也是很有帮助的。不过银耳莲子汤属于一种温补的食物，不宜过多食用，否则容易引起上火的症状。另外，哺乳期也可以多喝一些清淡的汤水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以有效促进乳汁分泌。
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2021-03-10 浏览100次
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