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吃核桃对头发有好处吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
吃核桃对头发有好处 。核桃养发护发的作用还是很大的，核桃营养非常丰富。核桃仁中有大量的维生素E，能使细胞免受自由基的损害，经常食用有让头发变黑的作用，可以令皮肤滋润光滑，富有弹性，还可以抗衰老。所以平时可以吃一些核桃，能让头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯有良好的改善效果。
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2021-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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