刚怀孕能吃鸡肉吗_39问医生

刚怀孕能吃鸡肉吗

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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刚怀孕一般能吃鸡肉，但要适量吃。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且在怀孕期间，由于胎儿的不断增长，孕妇需要大量的营养，此时适量食用鸡肉，可以补充身体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育。虽然鸡肉的好处有很多，但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。

在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白食物，少吃辛辣、寒凉的食物。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

2021-03-17 浏览100次

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