胳膊发胀的常见原因有以下两种：1、在健身运动过程中，进行双上肢肌肉力量及强度训练。比如哑铃肱二头肌及肱三头肌屈伸训练，或者卧推时进行肱三头肌窄距训练。这些训练均可以使上肢肌肉在短时间内大量充血并形成泵感，导致上肢酸胀。2、在家务劳动过程中，频繁进行上举动作且劳动量较大时，如擦玻璃、清理厨房。上肢肌肉会出现短暂性充血、劳损，也会引起胀痛。
39问医生
胳膊发胀是怎么回事
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2020-12-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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