大姨妈指的是月经，月经来了全身酸痛无力，可以通过多休息、热敷、使用药物等方式缓解，这种情况多考虑是体内激素水平变化引起的，也可能是痛经、贫血等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、体内激素水平变化
在月经期间，由于体内激素水平发生变化，会导致子宫内膜脱落，从而出现全身乏力、腹部疼痛等症状。建议患者在月经期间注意休息，避免剧烈运动，同时也可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、痛经
若患者月经期间吃了生冷、辛辣刺激的食物，可能会引起痛经，进而出现全身酸痛、头痛等症状。患者可多喝些热水，促进血液循环，缓解不适症状。若疼痛较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，进行止痛治疗。
3、贫血
若患者长期挑食、偏食就可能会导致体内缺乏铁元素，可能会引起贫血，就可能会出现全身乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可多吃富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏等，也可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物，补充身体所需的铁元素，缓解不适症状。
除此之外，上述情况还可能是缺钙、感冒等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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