通常情况下，吃草莓、柑橘、桑葚等水果可以起到养肝护肝排毒的效果。
1、草莓
草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进肝细胞的修复，一定程度上可以起到养肝护肝排毒的作用。
2、柑橘
柑橘中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以起到排毒的效果。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素等营养物质，适量食用可以起到补血、滋阴的作用，一定程度上可以起到养肝排毒的效果。
除此之外，还可以吃柚子、猕猴桃等水果。但食物不能治疗疾病，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
