在临床上，产后手臂肌肉酸痛可以多吃些富含高蛋白质和维生素的食物，适当增加营养。同时，也可以选择进行适当的康复锻炼，对于酸痛的部位可以采取热敷以及按摩的方式来缓解。其次，平时还要注意保暖，避免着凉，也不要长时间的抱孩子。另外，建议产后要注意多休息，至少要一个月以后才能进行适当的体力劳动。
39问医生
产后手臂肌肉酸痛怎么办
张秀琼
妇产科
主任医师
自贡市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-01-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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