哺乳期女性适量吃辣，但需控制摄入量。
这是因为辣椒中的辣味成分辣椒素会通过乳汁传递给婴儿，可能导致其出现腹泻、腹胀等不适症状。此外，哺乳期女性的身体处于恢复阶段，消化系统功能可能较弱，过量摄入辣椒可能会加重胃肠道负担，影响营养吸收和乳汁分泌。因此，在哺乳期，女性应适量食用辣椒，并注意观察婴儿的反应，避免对婴儿造成不良影响。
这是因为辣椒中的辣味成分辣椒素会通过乳汁传递给婴儿，可能导致其出现腹泻、腹胀等不适症状。此外，哺乳期女性的身体处于恢复阶段，消化系统功能可能较弱，过量摄入辣椒可能会加重胃肠道负担，影响营养吸收和乳汁分泌。因此，在哺乳期，女性应适量食用辣椒，并注意观察婴儿的反应，避免对婴儿造成不良影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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