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脖子后面骨头突出怎么矫正

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
脖子后面骨头突出，可以通过保守治疗来进行恢复，可以使用按摩、理疗的方法来进行纠正，通过治疗可以明显恢复。可以多做抬头的动作，不要长时间面对低头，或面对电脑、手机，多打打羽毛球，适当的做一些户外活动就可以缓解。晚上睡觉时尽量不要枕枕头，可以在肩膀下放颈椎枕，保持头部的后仰状态。
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2020-12-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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