宝宝适量喝柠檬水通常是比较好的，但如果宝宝患有胃肠道疾病一般是不建议喝柠檬水的。
柠檬水中富含丰富的维生素C，宝宝适当的饮用，可以有效的补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于辅助预防便秘的功效，对身体是比较好的。但由于柠檬水属于一种酸性的饮品，如果宝宝患有胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，一般是不建议喝柠檬水的，因为柠檬水中含有大量的酸性物质，可能会刺激胃肠道黏膜，从而导致病情加重，不利于身体健康。
建议宝宝在日常生活中要注意合理饮食，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，可以为机体提供能量。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。
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