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老人骨密度低怎么办

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
老人骨密度低一般可以通过以下方式进行治疗：首先，患者可以适当去室外晒太阳，通过室外紫外线照射皮肤合成维生素D3，促使钙的吸收，增加骨密度。其次，患者也可以多吃一些富含钙质的食物，比如核桃仁等，可以增加骨密度。另外，患者还可以适当的进行运动，比如跑步、八段锦、跳广场舞等都可以增加骨密度。
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2020-12-24 浏览100次
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