39问医生

身体上火了怎么去火

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
咨询
身体上火，消除的办法主要有以下几种：1、多喝水，养成喝水的习惯，但是注意，睡觉之前尽量不要喝太多的水，这样会引起浮肿。2、晚上要少吃饭，这样会引起不消化。另外，也要节制性生活。3、不要吃太多温燥的食物，比如榴莲、龙眼、八角、花椒等。4、可以喝一些绿豆汤，绿豆性寒，脾胃虚弱的人要注意不要过度摄入，还要少喝咖啡等刺激性饮料。
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2020-12-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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