老人不缺铁但是贫血，一般可以多吃新鲜的水果、蔬菜来补充叶酸。老人不缺铁但是贫血有可能是巨幼红细胞性贫血引起的。巨幼红细胞性贫血是由于饮食中叶酸摄入不足而引起的，同时如果维生素B12吸收障碍也会引起巨幼红细胞性贫血。建议在蔬菜烹饪的时候，不能温度过高或时间过长，以免叶酸过多的破坏。另外，也可以多吃蛋黄、动物的肝脏等食物，这些食物当中含有丰富的维生素B12。
39问医生
老人不缺铁但是贫血怎么办
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2020-12-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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