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小孩三天两头感冒,吃什么增强抵抗力

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
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小孩三天两头感冒，一般可以吃以下食物增强抵抗力：首先，家长可以给孩子多吃一些动物的肝脏。动物的肝脏富含多种微量元素锌、铜、叶酸以及维生素B6，有助于增强免疫功能。其次，家长也可以给孩子吃一些海产品。比如扇贝、螃蟹、海参等能促进T细胞和抗体的形成，阻挡病毒的侵入，修复损伤的免疫系统。
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2020-12-28 浏览100次
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