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肠道蠕动慢便秘吃什么

云晓静 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
肠蠕动慢便秘，应该多吃芹菜、韭菜、红薯等富含膳食纤维的食物 。早上起来可以少量的喝蜂蜜水，有润肠通便的作用。也可以多做腹部的热敷，以及肚脐周围顺时针方向的按摩，能够促进肠蠕动。注意不要吃辣椒、芥末等过于刺激性的食物、脂肪含量高的食物以及过硬的食品。多参加户外运动。必要的时候，可以遵医嘱服用乳果糖或者芦荟胶囊。
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2021-03-12 浏览100次
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