15天的宝宝如果拉屎很硬，可以尝试以下方法改善情况：每日增加白开水摄入，以清洁肠管并促进肠蠕动。
增加膳食纤维的摄取，尤其是多吃蔬菜。水果的摄入也有助于排便。同时，适当的运动能加快全身新陈代谢。尽量避免使用开塞露或其他药物来促进排便，以免形成依赖。若宝宝连续2-3天未排便，可考虑使用一次开塞露来排除积便。若宝宝长期大便干硬，便秘症状持续，并伴随恶心、呕吐等其他问题，应及时就医进行诊断和治疗。
增加膳食纤维的摄取，尤其是多吃蔬菜。水果的摄入也有助于排便。同时，适当的运动能加快全身新陈代谢。尽量避免使用开塞露或其他药物来促进排便，以免形成依赖。若宝宝连续2-3天未排便，可考虑使用一次开塞露来排除积便。若宝宝长期大便干硬，便秘症状持续，并伴随恶心、呕吐等其他问题，应及时就医进行诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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