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儿童缺铁,缺锌应该吃什么补

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
儿童缺铁、缺锌建议多吃红枣、菠菜以及瘦肉。如果缺铁缺锌不是很严重，建议用食疗的方法补充。可以适当吃一些富含铁、锌的食物，如动物内脏、红枣、猪肝等。如果缺锌缺铁严重的话，可以给孩子一些药物治疗，比如服用葡萄糖。也应该及时调整饮食习惯，在饮食上做到补充。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富。
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2021-01-08 浏览100次
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