近视眼多吃什么菜和水果_39问医生

近视眼多吃什么菜和水果

韩莎莎眼科主治医师

东营市人民医院三级甲等

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在临床上，近视眼平时可以多吃些动物肝脏、鱼肝油、禽蛋，或者是胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。同时，近视眼患者平时也可以多吃些西红柿、柠檬、橙子以及山楂等维生素C的食物，可以减少光线与氧气对眼睛晶体状的损害。另外，患者还可以吃些奶类、贝壳类和豆制品等含钙量多的食物，有助于提高视力。

2021-03-10 浏览100次

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