39问医生

近视眼不能吃糖能吃水果吗

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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近视眼患者可以适量食用水果,但应选择低糖水果并控制摄入量。
近视眼与糖分摄入量无直接关系,但高糖食物可能影响血糖水平,进而影响眼部血液循环。因此,虽然近视眼患者可以适量食用水果,但应选择低糖水果,如苹果、橙子等,以减少糖分摄入对眼睛的影响。同时,应注意控制总糖分摄入,避免过多糖分导致其健康问题。
此外,部分人认为近视眼患者食用某些特定食物可能导致或加重近视,如胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物。然而,这些说法缺乏科学依据,目前没有证据表明这些食物会导致近视加深。对于此类食物,近视眼患者无需过于担心,均衡饮食即可。
在日常生活中,建议定期进行视力检查,并采取适当的眼部保健措施,如保持正确的阅读姿势、增加户外活动时间等,有助于预防近视的发生和发展。
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2024-06-12 浏览100
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