老年人白内障可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、草莓等，但是要适量食用。
白内障是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，通常会出现视力下降、视物模糊、屈光改变等症状。可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、草莓等，可以起到抗氧化的作用，有利于保护眼睛，对于延缓白内障发展有一定的帮助。但是要注意适量食用，以免食用过多引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
除此之外，还可以吃富含叶黄素的水果，如芒果、柑橘等，对眼睛有一定的好处。但是食物不能代替药物治疗白内障，还需要遵医嘱使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物治疗。如果出现视力下降、视物模糊等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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