如果在腹肌训练过程中出现疼痛，则要看疼痛是训练后的缓慢疼痛还是突然剧烈疼痛。如果是突发性剧烈疼痛，可能是过度运动引起的肌纤维劳损，应给予患者局部治疗，如局部冷敷、理疗，严重者用止痛药对症治疗。但在大多数情况下，腹痛是由于过度运动，特别是第一次运动时乳酸积聚引起的，疼痛的特点是运动后疼痛很明显，可以多喝水，局部热敷促进乳酸代谢。剧烈疼痛也可以用药物，如乐松非甾体抗炎药对症治疗。
39问医生
练完腹肌后腹部疼痛怎么办
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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