39问医生

女人缺铁性贫血吃什么好见效快

张晓乐 血液内科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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女性缺铁性贫血可以吃含一铁比较高的食物会恢复的比较快,如红枣、黑豆、猪肝、大豆。这些食物可以解决和减轻女性贫血的问题。此外贫血的女性还可以适当吃点葡萄和桂圆。植物中虽然含有铁元素,但是毕竟没有肉类高,为了避免缺铁性贫血,女性患者还应该注意合理的饮食搭配,避免挑食。
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2021-01-14 浏览100
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